【鳘鱼胶的功效和作用】鳘鱼胶，又称花胶，是鱼类的鱼鳔加工而成，富含胶原蛋白、氨基酸和多种微量元素，具有较高的营养价值。以下是其主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气血 | 增强体质，改善贫血症状 |
| 滋阴养颜 | 提高皮肤弹性，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力 |
| 促进伤口愈合 | 有助于术后恢复和组织修复 |
| 改善女性生理健康 | 调节内分泌，缓解经期不适 |
鳘鱼胶适合体质虚弱、产后恢复及需要美容养颜的人群食用。建议根据个人体质适量食用，避免过量。
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问 鳘鱼胶的功效和作用
2025-10-15 22:25:30
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 22:25:30
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