【菊花泡水能长期喝吗】菊花泡水是一种常见的养生饮品，具有清热解毒、明目等功效。但是否适合长期饮用，需根据个人体质和饮用方式来判断。
总结：
菊花泡水适量饮用对身体有益，但不宜长期大量饮用。建议每周饮用3-5次，每次不超过3朵。体质偏寒或脾胃虚寒者应慎用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期喝 | 不建议长期大量饮用 |
| 建议频率 | 每周3-5次 |
| 单次用量 | 每次不超过3朵 |
| 适宜人群 | 体质偏热、上火者 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、孕妇 |
注意：饮用时避免空腹，可搭配枸杞或蜂蜜，提升口感与功效。
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