【菊花泡水喝有什么功效】菊花泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花性凉，有助于缓解体内热气，适合上火时饮用 |
| 明目护眼 | 含有丰富的维生素A，对眼睛疲劳有一定缓解作用 |
| 降火排毒 | 可帮助清除体内毒素，改善口干舌燥等上火症状 |
| 提神醒脑 | 菊花茶清香宜人，有助于提神、缓解压力 |
| 抗炎抗氧化 | 含有黄酮类物质，具有一定的抗炎和抗氧化作用 |
菊花泡水简单方便，适合日常饮用，但体质偏寒者应适量，避免过量饮用引起不适。
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