【体温调节方式有哪些】人体通过多种方式维持正常体温，主要分为自主调节和行为调节两大类。以下是常见的体温调节方式：
| 调节方式 | 说明 |
| 皮肤散热 | 通过出汗、血管扩张等方式散发热量 |
| 产热活动 | 如肌肉颤抖、代谢加快等增加体内热量 |
| 血管调节 | 通过收缩或扩张血管控制体表血流量 |
| 毛发竖立 | 寒冷时毛发竖起，减少热量流失 |
| 行为调节 | 如增减衣物、寻找遮阳或取暖处 |
此外，中枢神经系统（如下丘脑）在体温调节中起关键作用。不同环境条件下，人体会综合运用上述方式保持体温稳定。
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