【什么蔬菜是碱性食物】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于保持身体平衡。碱性食物有助于中和体内酸性物质，促进健康。
以下是一些常见的碱性蔬菜：
| 蔬菜名称 | 酸碱性 |
| 菠菜 | 碱性 |
| 西兰花 | 碱性 |
| 胡萝卜 | 碱性 |
| 番茄 | 碱性 |
| 黄瓜 | 碱性 |
| 南瓜 | 碱性 |
| 苦瓜 | 碱性 |
这些蔬菜富含矿物质如钾、钙、镁，有助于维持体内酸碱平衡。建议日常饮食中多摄入这类蔬菜，以增强体质、改善代谢。
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问 什么蔬菜是碱性食物
2025-10-15 21:30:07
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