【喂母乳的正确姿势】正确的哺乳姿势对妈妈和宝宝都非常重要，有助于提高母乳摄入量并减少乳头疼痛。以下是几种常见的正确姿势总结：
| 姿势名称 | 说明 |
| 摇篮式 | 宝宝头部枕在妈妈手臂上，身体贴近妈妈胸部 |
| 侧卧式 | 妈妈侧躺，宝宝面向妈妈，适合夜间哺乳 |
| 跨骑式 | 宝宝坐在妈妈腿上，适合早产儿或吸吮困难的宝宝 |
| 环抱式 | 用枕头支撑宝宝背部，适合双胞胎或乳房较大的妈妈 |
选择合适的姿势，保持放松，让宝宝含住大部分乳晕，避免只含乳头。每次哺乳后可轻拍宝宝背部帮助打嗝，确保舒适与健康。
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