【流产吃什么好】流产后，身体需要恢复，饮食调理非常重要。合理的营养摄入有助于身体恢复和预防并发症。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 促进组织修复 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、菠菜 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦 | 增加膳食纤维，促进消化 |
| 补血类 | 红枣、猪肝 | 改善贫血，补充铁元素 |
| 温补类 | 鸡汤、姜汤 | 温暖身体，促进血液循环 |
避免辛辣、生冷、油腻食物，保持饮食清淡易消化。同时注意休息，避免劳累，有助于身体尽快恢复。
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问 流产吃什么好
2025-10-15 20:14:28
问题描述：
流产吃什么好，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 20:14:28
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