【甘油三脂高不能吃什么】甘油三酯偏高的人群在饮食上需特别注意，避免摄入过多脂肪和糖分。以下为常见应避免的食物总结：
| 食物类别 | 应避免食物举例 |
| 油炸食品 | 炸鸡、薯条、油条等 |
| 高糖饮料 | 可乐、奶茶、果汁饮料 |
| 动物内脏 | 肝、肠、脑等 |
| 奶油类 | 奶油蛋糕、黄油、起司 |
| 精制碳水 | 白米饭、白面包、甜点 |
建议多食用富含膳食纤维的蔬菜、粗粮及优质蛋白，如鱼、豆类等。同时保持规律作息与适量运动，有助于控制甘油三酯水平。
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问 甘油三脂高不能吃什么
2025-10-15 20:14:16
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答推荐答案
2025-10-15 20:14:16
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