【脚后跟疼痛的原因是什么】脚后跟疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。了解其原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜因过度使用或拉伸而发炎，常见于早晨起床时疼痛明显 |
| 跖骨骨刺 | 骨刺刺激周围组织，导致持续性疼痛 |
| 跖腱膜劳损 | 长时间站立或运动导致足部肌肉和韧带受损 |
| 神经压迫 | 如跖神经受压，引起刺痛或麻木感 |
| 外伤或扭伤 | 跌倒或撞击导致脚后跟受伤 |
| 鞋子不合适 | 鞋底过硬或缺乏支撑，加重脚后跟负担 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意休息、选择合适的鞋子，有助于缓解症状。
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