【流鼻血止不住要怎么做】流鼻血止不住时，应迅速采取正确措施，避免病情加重。以下是常见应对方法总结：
| 应对步骤 | 具体做法 |
| 1. 保持冷静 | 避免慌张，防止血压升高导致出血更严重 |
| 2. 坐直并前倾 | 避免血液流入喉咙，减少呛咳风险 |
| 3. 用手指捏住鼻翼 | 捏紧鼻子软骨部分约10-15分钟 |
| 4. 冷敷额头或后颈 | 可帮助血管收缩，减少出血 |
| 5. 不要仰头 | 避免血液流入气管，引发窒息 |
| 6. 若持续不止 | 应及时就医，排查是否有高血压、外伤等病因 |
若鼻血频繁或持续时间长，建议尽快前往医院检查，排除潜在疾病。
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