【酒后吃什么养胃又补胃】酒后饮食对胃部健康至关重要。适量摄入有助于修复胃黏膜、缓解不适的食物，能有效保护肠胃。以下是一些推荐食物：
| 食物 | 功效 |
| 粥类 | 温和易消化，减轻胃部负担 |
| 鸡蛋羹 | 富含蛋白质，保护胃黏膜 |
| 蔬菜汤 | 补充维生素，促进消化 |
| 牛奶 | 中和胃酸，舒缓胃部不适 |
| 香蕉 | 含钾丰富，帮助恢复体力 |
建议酒后避免辛辣、油腻食物，多喝温水，保持规律作息。合理饮食有助于快速恢复身体状态。
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问 酒后吃什么养胃又补胃
2025-10-15 20:02:08
问题描述：
酒后吃什么养胃又补胃，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-15 20:02:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
