【心脏不好吃什么食补】心脏不好时，合理的饮食调理非常重要。以下是一些适合心脏健康的食物推荐：
| 食物类别 | 作用 | 推荐食物 |
| 富含Omega-3 | 降低血脂、抗炎 | 深海鱼（如三文鱼、鲭鱼） |
| 高纤维 | 促进消化、控制体重 | 燕麦、全谷类、豆类 |
| 富含钾 | 调节血压 | 香蕉、菠菜、土豆 |
| 富含抗氧化物 | 减少自由基损伤 | 蓝莓、西红柿、坚果 |
建议减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，保持清淡饮食，并结合适量运动，有助于改善心脏健康。
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问 心脏不好吃什么食补
2025-10-15 19:35:34
问题描述：
心脏不好吃什么食补，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-15 19:35:34
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