【脚跟腱断裂恢复要多久】脚跟腱断裂是一种常见的运动损伤，恢复时间因人而异，主要取决于伤势的严重程度、治疗方法以及个人康复情况。
总结：
轻度撕裂通常需要6-8周恢复，中度撕裂需3-6个月，重度断裂可能需要6个月以上。手术治疗者恢复期更长，非手术者恢复较慢但风险较低。
| 损伤程度 | 恢复时间 | 说明 |
| 轻度撕裂 | 6-8周 | 非手术治疗，配合康复训练 |
| 中度撕裂 | 3-6个月 | 可能需手术或保守治疗 |
| 重度断裂 | 6个月以上 | 多需手术，恢复周期长 |
恢复期间应遵循医生建议，合理安排锻炼与休息，避免过早负重，以减少复发风险。
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