【磷脂的作用】磷脂是细胞膜的重要组成成分，具有多种生理功能。它们不仅维持细胞结构的稳定性，还参与信号传导、能量代谢和物质运输等过程。
| 作用 | 说明 |
| 构成细胞膜 | 磷脂双分子层是细胞膜的基础结构，维持细胞形态与功能 |
| 信号传导 | 某些磷脂可作为第二信使，参与细胞内信号传递 |
| 脂质代谢 | 参与脂肪酸的合成与分解，影响能量供应 |
| 抗氧化 | 部分磷脂具有抗氧化作用，保护细胞免受损伤 |
| 营养补充 | 如卵磷脂常用于食品和保健品中，促进神经系统健康 |
综上，磷脂在生命活动中扮演着关键角色，对维持机体正常功能至关重要。
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