【诺丽果的功效与作用】诺丽果，又称非洲葡萄，是一种源自太平洋岛屿的天然水果，近年来因其丰富的营养价值和多种健康功效受到关注。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力。 |
| 改善消化 | 含有酶类成分，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎特性，可减轻炎症反应。 |
| 调节血糖 | 部分研究表明其可能有助于稳定血糖水平。 |
诺丽果通常以果汁或提取物形式食用，适量摄入对健康有益。但具体效果因人而异，建议在医生指导下使用。
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