【肥胖的危害是什么】肥胖不仅影响外观，还对身体健康造成严重威胁。以下是肥胖的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 高血压、冠心病、中风风险增加 |
| 糖尿病 | 2型糖尿病发病率显著上升 |
| 关节负担 | 膝盖、髋关节承受压力增大，易引发疼痛 |
| 呼吸系统问题 | 睡眠呼吸暂停、哮喘等风险提高 |
| 代谢综合征 | 血脂异常、胰岛素抵抗等问题出现 |
| 心理健康问题 | 自卑、抑郁、焦虑等情绪障碍 |
肥胖还会降低生活质量，增加慢性病的患病率和死亡率。保持健康体重是预防多种疾病的关键。
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