【桃子热量是多少】桃子是一种常见水果，口感甜美，富含维生素和膳食纤维。很多人关心桃子的热量问题，尤其在控制体重时更需要注意饮食摄入。
根据营养数据，每100克桃子的热量大约为40大卡左右。不同品种的桃子热量略有差异，但总体差异不大。以下为几种常见桃子的热量参考：
| 桃子种类 | 每100克热量（大卡） |
| 水蜜桃 | 40 |
| 油桃 | 39 |
| 白桃 | 38 |
桃子属于低热量水果，适量食用有助于补充营养且不易导致肥胖。建议每天食用不超过2个中等大小的桃子，以保持饮食均衡。
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