【牛油果怎么吃】牛油果是一种营养丰富的水果，口感独特，适合多种吃法。以下是常见的食用方式总结：
| 食用方式 | 说明 |
| 直接吃 | 去皮去核后直接食用，口感柔软，味道略带坚果香 |
| 沙拉 | 切片或捣碎加入沙拉中，增加口感和营养 |
| 牛油果酱 | 将牛油果捣碎，加入柠檬汁、盐等调味，可搭配面包或蔬菜 |
| 做三明治 | 搭配全麦面包、鸡蛋、火腿等，健康又美味 |
| 做饮品 | 搅拌成奶昔，加入牛奶或酸奶，口感顺滑 |
牛油果不宜生吃过多，建议适量食用。选择熟透的牛油果，更容易消化。根据个人口味调整配料，享受多样化的美味。
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