【下巴老是长痘痘是什么原因】下巴反复长痘，可能是多种因素共同作用的结果。以下是一些常见原因及对应的解决建议：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素水平升高，刺激皮脂分泌。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发痘痘。 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脸、使用不干净的枕套、卸妆不彻底等。 |
| 皮肤清洁不当 | 清洁过度或不足，破坏皮肤屏障，导致细菌滋生。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，加重痘痘问题。 |
建议保持良好作息、注意饮食清淡、做好皮肤清洁与保湿，并在必要时咨询皮肤科医生。
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