【指甲长进了肉里肿了该怎么处理】总结：
指甲长进肉里（甲沟炎）常因修剪不当或挤压引起，初期可自行处理，严重时需就医。以下是处理建议：
| 处理方式 | 操作方法 | 注意事项 |
| 温水泡脚 | 每天2-3次，每次10分钟 | 避免水温过高 |
| 局部消毒 | 用碘伏或酒精擦拭 | 避免刺激伤口 |
| 轻柔挑出 | 用无菌针挑出嵌入部分 | 避免用力过猛 |
| 疼痛缓解 | 可服用止痛药 | 遵医嘱使用 |
| 就医治疗 | 若红肿加剧、流脓 | 需医生处理 |
如情况持续恶化，应及时就诊，避免感染扩散。日常注意正确修剪指甲，保持足部清洁干燥，有助于预防甲沟炎。
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