【颈椎病是怎么引起的？】颈椎病是由于颈椎结构受损或退化，导致神经、血管受压而引发的一系列症状。常见原因包括长期不良姿势、颈部劳损、外伤及退行性病变等。
| 原因 | 说明 |
| 长期姿势不当 | 如久坐、低头看手机、电脑操作不当等 |
| 颈部劳损 | 过度使用颈部肌肉，如长时间搬运重物 |
| 外伤 | 颈椎扭伤、跌倒等意外伤害 |
| 退行性变 | 随着年龄增长，颈椎间盘和骨质发生退化 |
| 先天因素 | 颈椎结构异常或发育不良 |
建议保持良好坐姿，适当运动，避免颈部过度负荷。如有不适，应及时就医检查。
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