【降转氨酶最快的方法】转氨酶升高常提示肝脏受损，需及时干预。以下为快速降低转氨酶的综合方法：
| 方法 | 说明 |
| 戒酒 | 酒精是肝损伤的主要因素，戒酒有助于恢复肝功能。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用保肝药物，如还原型谷胱甘肽等。 |
| 饮食调整 | 减少高脂、高糖食物，多吃蔬菜水果，保持清淡饮食。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于肝脏修复。 |
| 适度运动 | 增强体质，促进新陈代谢，减轻肝脏负担。 |
注意：以上方法需结合个体情况，在专业医生指导下进行。切勿自行用药或延误治疗。
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