【米糠油的功效与作用】米糠油是从稻谷中提取的一种植物油，富含多种营养成分，具有较高的食用价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进心血管健康 | 含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平 |
| 抗氧化作用 | 富含维生素E，可延缓细胞老化，增强免疫力 |
| 改善皮肤状态 | 外用可滋润肌肤，缓解干燥，减少皱纹 |
| 降低血糖风险 | 含有γ-谷维素，有助于调节血糖水平 |
| 增强消化功能 | 含有少量膳食纤维，有助于促进肠道蠕动 |
米糠油不仅适合日常烹饪使用，还可用于护肤及保健，是一种天然健康的油脂选择。
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