【房事后发困总想睡觉怎么回事】房事后感到困倦、想睡觉是常见现象，通常与身体和心理状态有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 身体疲劳 | 性行为消耗体力，导致身体进入放松状态 |
| 激素变化 | 释放的催产素和多巴胺让人产生愉悦和疲倦感 |
| 精神放松 | 长时间紧张后，大脑和身体进入休息模式 |
| 睡眠需求 | 人体在剧烈活动后需要恢复，自然产生睡意 |
建议保持规律作息，适当运动，避免过度劳累。若频繁出现异常疲倦，应关注身体健康状况。
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问 房事后发困总想睡觉怎么回事
2025-10-15 12:16:53
问题描述：
房事后发困总想睡觉怎么回事，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 12:16:53
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