【糖尿病人能吃的水果有哪些】糖尿病患者在控制血糖的同时，也可以适量食用一些低糖、高纤维的水果。以下是一些适合糖尿病人的水果推荐：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议摄入量 | 说明 |
| 苹果 | 约10克 | 1个中等大小 | 富含膳食纤维 |
| 梨 | 约9克 | 1个中等大小 | 清甜多汁，易消化 |
| 蓝莓 | 约7克 | 50-80克 | 抗氧化能力强 |
| 猕猴桃 | 约9克 | 1个中等大小 | 维生素C丰富 |
| 橙子 | 约8克 | 1个中等大小 | 酸甜可口，助消化 |
建议糖尿病患者选择低GI（升糖指数）水果，并注意控制摄入量。吃水果时尽量避免空腹，可搭配主食或蛋白质食物，有助于稳定血糖水平。
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