【糖尿病人能吃大樱桃吗】糖尿病患者在饮食上需格外注意,水果的选择尤为重要。大樱桃虽然甜,但其含糖量和升糖指数(GI)相对较低,适量食用对糖尿病患者是可行的。
总结:
大樱桃可以适量食用,但需控制摄入量,并结合个人血糖情况调整。
项目 | 内容说明 |
含糖量 | 中等偏低,每100克约含12克糖 |
升糖指数 | 约22,属于低GI食物 |
建议摄入量 | 每天不超过150克 |
注意事项 | 避免空腹食用,搭配主食更佳 |
建议患者在医生或营养师指导下合理安排饮食,确保血糖稳定。
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