【胃不好吃什么合适】胃不好时，饮食调理尤为重要。合理选择食物有助于缓解不适，促进消化。以下是一些适合胃不好的食物总结：
| 食物类型 | 适宜食物 | 功效 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，帮助消化 |
| 水果类 | 香蕉、苹果（熟） | 缓解胃酸，保护胃黏膜 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 提供营养，不易刺激胃 |
建议避免辛辣、油腻、生冷食物。规律饮食，细嚼慢咽，有助于改善胃部健康。
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问 胃不好吃什么合适
2025-10-15 11:15:49
问题描述：
胃不好吃什么合适，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-15 11:15:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
