【肺活量体重指数】肺活量体重指数是衡量人体肺部功能与体重关系的重要指标,常用于评估身体素质和健康状况。该指数通过将肺活量(通常以毫升为单位)除以体重(以千克为单位)得出,数值越高,说明肺部功能越强。
以下是不同年龄段的肺活量体重指数参考范围:
年龄段 | 男性平均值(ml/kg) | 女性平均值(ml/kg) |
18-25岁 | 60-70 | 50-60 |
26-40岁 | 55-65 | 45-55 |
41-60岁 | 50-60 | 40-50 |
保持良好的生活习惯,如规律运动、合理饮食,有助于提升这一指数。
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