【凉茶有什么功效】凉茶是传统中草药饮品，具有清热解毒、消暑降温等作用。常用于缓解上火、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 常见于感冒初期，缓解发热、喉咙痛 |
| 消暑降温 | 夏季饮用可缓解燥热、口干 |
| 利尿通便 | 有助于排除体内毒素，改善便秘 |
| 抗炎抗菌 | 部分凉茶成分具有抗炎作用 |
需要注意的是，凉茶性寒，体质虚寒者应慎用。建议根据自身情况选择合适的凉茶种类，并遵循适量原则。
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问 凉茶有什么功效
2025-10-15 10:14:51
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