【蟹黄有什么功效】蟹黄是螃蟹体内的一种美味部分，不仅味道鲜美，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是关于蟹黄的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素A、B族及矿物质如锌、铁等 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于促进血红蛋白生成 |
| 保护视力 | 含维生素A，对眼睛健康有益 |
| 促进骨骼健康 | 含钙和磷，有助于骨骼发育与维护 |
蟹黄虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。适量食用可为身体提供多种营养，提升整体健康水平。
以上就是【蟹黄有什么功效】相关内容，希望对您有所帮助。
