【膝盖一弯就痛】总结：
“膝盖一弯就痛”是许多人在日常生活中常遇到的问题，可能由多种原因引起，如关节炎、韧带损伤、滑膜炎等。及时诊断和治疗有助于缓解症状并防止病情加重。
| 常见病因 | 症状表现 | 建议处理方式 |
| 关节炎 | 疼痛、僵硬、肿胀 | 休息、热敷、药物治疗 |
| 韧带损伤 | 活动受限、疼痛加剧 | 保守治疗或手术修复 |
| 滑膜炎 | 肿胀、积液、疼痛 | 抗炎药物、物理治疗 |
| 骨质增生 | 活动时刺痛、摩擦感 | 减少负重、理疗 |
若症状持续或加重，建议尽早就医，明确病因后对症治疗。
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