【练腹肌真的长不高吗】练腹肌与身高增长之间没有直接关系。人体的身高主要由遗传和生长激素决定，而锻炼腹部肌肉不会影响骨骼发育。不过，过度训练或姿势不当可能对身体造成压力，间接影响生长。
| 项目 | 说明 |
| 身高决定因素 | 遗传、生长激素、营养、睡眠等 |
| 练腹肌影响 | 不直接影响身高，但过度训练可能不利 |
| 正确锻炼 | 有助于体态和健康，不影响正常发育 |
| 注意事项 | 避免过度训练，保持良好作息 |
总之，合理锻炼腹肌不会影响长高，关键在于科学训练和均衡生活。
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问 练腹肌真的长不高吗
2025-10-15 09:25:28
问题描述：
练腹肌真的长不高吗，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-15 09:25:28
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