【脸上突然爆痘怎么回事】脸上突然爆痘可能与多种因素有关，以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 油腻、甜食摄入过多 | 减少高糖高油食物，多喝水 |
| 熬夜 | 生物钟紊乱，激素波动 | 保持规律作息，避免熬夜 |
| 压力大 | 焦虑、紧张影响内分泌 | 适当放松，保持良好心态 |
| 皮肤清洁不当 | 毛孔堵塞，细菌滋生 | 每日温和清洁，避免过度去角质 |
| 激素变化 | 青春期、月经期等 | 注意饮食和作息，必要时咨询医生 |
总之，爆痘多为暂时现象，调整生活习惯有助于改善。若情况严重或反复发作，建议及时就医。
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