【养肺补肺吃什么比较好】在日常生活中，肺部健康至关重要。适当饮食有助于养肺补肺，增强免疫力。以下是一些适合养肺的食物及作用总结：
| 食物 | 功效 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，生津止渴 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强抵抗力 |
| 山药 | 健脾益肺，增强体质 |
| 红枣 | 补气养血，调理肺功能 |
| 川贝母 | 滋阴润肺，止咳化痰 |
合理搭配这些食物，能有效改善肺部功能。建议根据个人体质选择合适食材，避免过寒或过燥的食物。保持良好作息和适量运动，也是养肺的重要方式。
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