【恶心头疼怎么回事】恶心和头疼是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 由于压力或焦虑引起，常伴随恶心感 |
| 偏头痛 | 头痛剧烈，常伴有恶心、畏光、畏声 |
| 高血压 | 血压升高可能导致头晕、恶心和头痛 |
| 感冒或流感 | 病毒感染引发全身不适，包括恶心和头痛 |
| 脱水 | 缺水会导致头晕、恶心和头痛 |
| 食物中毒 | 食物不洁引发胃肠道反应，伴随头痛 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意休息、饮食清淡、保持良好作息有助于缓解症状。
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