【经期体重增加正常吗?】经期体重增加是许多女性在月经周期中常见的现象，通常与体内激素变化有关。虽然这种体重波动可能让人担忧，但大多数情况下属于正常范围。
总结：
- 原因：雌激素和孕酮水平变化导致水分滞留和食欲增加。
- 时间：通常在月经前1-2周出现，月经开始后逐渐恢复。
- 幅度：一般不超过2-3公斤，属正常范围。
- 影响因素：饮食、压力、睡眠等均可能加剧体重变化。
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 是，属常见现象 |
| 原因 | 激素变化、水分滞留 |
| 时间段 | 月经前1-2周 |
| 体重变化 | 一般不超过2-3公斤 |
| 建议 | 保持健康饮食，适度运动 |
如体重增加持续或伴随严重不适，建议咨询医生以排除其他健康问题。
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