【什么是发物食物有哪些食物】“发物”是中医中的一个概念，指某些食物在食用后可能诱发或加重某些疾病症状，尤其在皮肤病、过敏、炎症等情况下较为明显。常见于体质敏感或病后恢复阶段的人群。
以下是一些常见的“发物”食物分类：
| 类别 | 常见食物 |
| 海鲜类 | 鱼、虾、蟹、贝类 |
| 辛辣类 | 辣椒、花椒、生姜、大蒜 |
| 热性类 | 羊肉、狗肉、韭菜、桂圆 |
| 油腻类 | 肥肉、油炸食品、奶油 |
| 易致敏类 | 牛奶、鸡蛋、花生、芒果 |
建议根据个人体质和健康状况合理选择饮食，避免因误食“发物”而引发不适。
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