【什么是发物类食物及有哪些】在中医理论中，“发物”是指容易诱发或加重某些疾病的食物，尤其与皮肤病、过敏、炎症等有关。这类食物可能因个体体质差异而引发不适，需根据自身情况合理食用。
| 类别 | 常见发物 |
| 辛辣类 | 辣椒、生姜、大蒜、胡椒 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类、鱼 |
| 油腻类 | 猪油、肥肉、炸物 |
| 酒类 | 白酒、啤酒、红酒 |
| 水果类 | 草莓、芒果、荔枝、龙眼 |
发物并非绝对禁忌，但对特定人群如湿疹、哮喘、过敏体质者应谨慎食用。建议根据个人健康状况和医生建议调整饮食。
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