【溺水怎么办自救】溺水时，保持冷静是自救的关键。以下为常见自救方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持冷静 | 不要慌张，深呼吸，避免因恐慌导致呛水。 |
| 调整姿势 | 尽量仰面漂浮，减少体力消耗，等待救援。 |
| 挥手呼救 | 用单手或双手拍打水面，引起他人注意。 |
| 向岸边游 | 若有体力，尽量向最近的岸边或安全区域游动。 |
| 避免挣扎 | 不要剧烈摆动，节省体力，防止下沉。 |
遇到溺水情况时，第一时间呼救并保持冷静，是提高生存几率的关键。若无法自行脱险，应等待专业救援人员到来。
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问 溺水怎么办自救
2025-10-15 03:37:15
问题描述：
溺水怎么办自救，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-15 03:37:15
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