【五指毛桃汤】五指毛桃汤是一道具有清热解毒、健脾祛湿功效的传统汤品,常用于夏季饮用,帮助调节身体机能。其主要原料为五指毛桃,搭配其他食材如鸡肉、瘦肉或猪骨,营养丰富,口感鲜美。
以下为五指毛桃汤的常见配方与功效总结:
食材 | 用量 | 功效 |
五指毛桃 | 50g | 清热解毒、健脾祛湿 |
鸡肉/瘦肉 | 200g | 补气养血、增强体质 |
猪骨 | 300g | 补钙强骨、滋阴润燥 |
枸杞 | 10g | 养肝明目、补血益气 |
生姜 | 3片 | 温中散寒、促进消化 |
制作方法简单,将所有食材洗净后加水炖煮1-2小时即可。适合全家饮用,尤其适合湿气重、易疲劳的人群。
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