【五十肩自愈需要多久】五十肩，又称粘连性肩关节囊炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节活动受限和疼痛。自愈时间因人而异，取决于病情严重程度、个人体质及是否配合康复锻炼。
总结如下：
| 项目 | 内容说明 |
| 自愈时间 | 通常为3-12个月 |
| 早期阶段 | 疼痛明显，活动受限，需休息与理疗 |
| 中期阶段 | 疼痛减轻，但活动仍受限，需坚持锻炼 |
| 晚期阶段 | 功能逐渐恢复，多数可自行好转 |
| 影响因素 | 年龄、健康状况、锻炼情况等 |
建议在医生指导下进行适当锻炼，有助于加快恢复。若症状持续加重，应及时就医。
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