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小海穴的位置和作用

2025-10-15 02:43:39

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小海穴的位置和作用希望能解答下

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2025-10-15 02:43:39

小海穴的位置和作用】小海穴是中医经络系统中的一个重要穴位,属于手少阴心经。它在日常保健和治疗中具有重要作用。

项目 内容
穴位名称 小海穴
所属经络 手少阴心经
位置 肘横纹尺侧端,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处
主治作用 安神、清热、缓解肘部疼痛、改善心悸、失眠等
按摩方法 可用拇指按压或使用按摩工具轻揉,每次3-5分钟

小海穴常用于治疗心烦、失眠、肘关节疼痛等问题。日常适当按摩有助于放松身心,提升睡眠质量。建议结合其他穴位使用,效果更佳。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。