【经常胃胀是什么原因?】胃胀是一种常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时调整生活习惯或寻求专业治疗。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过量或食用易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠蠕动缓慢 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征等 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张会影响肠胃功能 |
| 病理因素 | 如胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等 |
建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动，并注意情绪调节。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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