【内脏脂肪多少为标准】内脏脂肪是围绕在内脏器官周围的脂肪，过多会增加患心血管疾病、糖尿病等风险。判断内脏脂肪是否超标，通常参考身体成分分析或腰围数据。
| 指标 | 男性 | 女性 |
| 腰围（cm） | >90 | >85 |
| 内脏脂肪等级 | >12 | >12 |
建议定期监测，保持健康生活方式，如合理饮食与适量运动。
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问 内脏脂肪多少为标准
2025-10-15 02:20:45
问题描述：
内脏脂肪多少为标准，这个怎么操作啊？求手把手教！
