【为什么说低盐饮食有利于高血压】低盐饮食有助于控制血压，是高血压患者日常管理的重要方式。高盐摄入会导致体内钠含量升高，引发水分潴留，增加血管压力，从而加重心脏负担，使血压上升。
| 项目 | 内容说明 |
| 盐分影响 | 钠离子过多导致血容量增加 |
| 血压机制 | 血管收缩，心脏负担加重 |
| 建议摄入量 | 每日不超过5克食盐 |
| 长期效果 | 降低心血管疾病风险 |
通过减少盐的摄入，有助于维持血压稳定，改善整体健康状况。
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问 为什么说低盐饮食有利于高血压
2025-10-15 01:56:22
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2025-10-15 01:56:22
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