【夫妻长期避孕最好的方法？】总结：
选择合适的长期避孕方式，需结合个人健康、生活习惯和生育计划。以下为常见方法及其优缺点对比。
| 方法 | 优点 | 缺点 | 是否可逆 |
| 宫内节育器（IUD） | 长效、高效、无需每日操作 | 可能引起月经不规律 | 否（需医生取出） |
| 避孕药（长效） | 有效、可控 | 可能有副作用 | 是 |
| 输卵管结扎 | 永久避孕、高效 | 手术不可逆 | 否 |
| 避孕针 | 每3个月注射一次 | 可能影响月经 | 是 |
| 男用避孕套 | 安全、无激素 | 需每次使用 | 是 |
根据自身情况选择合适的方式，建议咨询专业医生，确保安全与有效性。
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