【为什么红豆薏米茶越喝湿气越重?】红豆薏米茶原本有祛湿作用，但若饮用不当，反而可能加重湿气。主要原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 饮用过量 | 薏米性寒，长期大量饮用会伤脾胃，导致湿气更重 |
| 煮法不当 | 没有充分煮熟或搭配不当，影响祛湿效果 |
| 体质不适应 | 寒湿体质者饮用后可能加重体内湿气 |
| 配方错误 | 没有搭配温性食材，如姜、红枣等，失去平衡 |
建议根据自身体质合理饮用，并注意搭配与用量，才能真正达到祛湿效果。
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问 为什么红豆薏米茶越喝湿气越重?
2025-10-14 21:57:10
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2025-10-14 21:57:10
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