【什么叫暴饮暴食】暴饮暴食是指在短时间内大量进食，超出身体所需，常伴随进食速度过快、不加控制等行为。这种习惯易导致消化不良、肥胖及多种健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 短时间内大量进食，超出身体需求 |
| 特点 | 食量大、速度快、无节制 |
| 原因 | 情绪压力、饮食不规律、社交场合 |
| 影响 | 消化不良、肥胖、肠胃负担重 |
| 改善方法 | 规律饮食、细嚼慢咽、控制食量 |
暴饮暴食虽常见，但长期如此会对身体造成伤害。建议养成良好的饮食习惯，保持适量与均衡。
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问 什么叫暴饮暴食
2025-10-14 17:59:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 17:59:12
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