【香菇吃多了有什么危害】香菇是一种营养丰富的食用菌，适量食用对身体有益。但若长期或大量食用，也可能带来一些健康风险。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 过量食用可能导致腹胀、腹泻等消化不良症状 |
| 过敏反应 | 少数人可能对香菇过敏，出现皮疹、瘙痒等 |
| 草酸摄入过多 | 香菇含草酸，过量可能影响钙吸收 |
| 药物相互作用 | 香菇中的某些成分可能与药物发生反应 |
建议每天食用量控制在100克以内，避免空腹食用，并注意个人体质反应。如出现不适，应立即停止食用并咨询医生。
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