【晚上睡觉醒来手麻是怎么回事？】手麻是很多人在早晨醒来时会遇到的问题，通常是由于睡眠姿势不当或神经受压所致。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 睡姿不当 | 手臂长时间受压，影响血液循环 | 调整睡姿，避免手臂被压 |
| 神经受压 | 如腕管综合征，压迫正中神经 | 避免手腕过度弯曲，必要时就医 |
| 缺乏运动 | 血液循环不畅 | 适当锻炼，促进血液循环 |
| 颈椎问题 | 颈椎压迫神经，导致手麻 | 注意坐姿，必要时检查颈椎 |
如果手麻频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医，排查潜在疾病。
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